エンタメ

深津絵里がキレイで老けない理由は?4つの美の秘訣と魅力を紹介!

深津絵里がきれいで老けない理由は? 4つの美の秘訣と魅力を紹介!
Pocket

今回は「深津絵里がキレイで老けない理由は?4つの美の秘訣と魅力を紹介!」についてです!

NHK朝ドラ「カムカムエヴリバディ」で、朝ドラ史上初の3人のヒロインが織りなす100年ストーリー、昭和、平成、令和の時代の平成版ヒロインを演じる深津絵里さん!

近頃、CM以外のTV出演がすっかり減った深津絵里さんですが、ファンの皆さんは寂しい思いをされていたのか?早くも期待の声が上がっていますね!

若い頃から芸能界で活躍されていますが、48歳になった今もなお、透明感がありナチュラルな雰囲気で、昔と全く変わらないと話題になっています。

今回は、そんな透明感溢れる深津絵里さんについて、「深津絵里がキレイで老けない理由は?4つの美の秘訣と魅力を紹介!」をお伝えしていきます。

どうぞ最後までお付き合い下さい。

 

深津絵里がキレイで老けない理由は食生活を大切にしている!

透明感がありナチュラルな雰囲気で、昔と全く変わらない深津絵里さん。

ここ最近は、TV番組への出演は減った印象ですが、「昔と変わらず今もかわいい!」とTwitterトレンド入りして話題になっています。

 

深津絵里がキレイで老けない理由は体の中からケアする腸活!

深津絵里さんは朝食をしっかり食べる派のようですが、シンプル朝食です。

ホットヨーグルトに、黒ごまやきなこを入れて食べるのが毎朝のルーティンで、ヨーグルトは温めて食べると腸内環境の改善に繋がり、美肌になると言われています。

さらに、黒ゴマときなこには善玉菌を増やしてくれる作用があり、ヨーグルトと一緒に摂ると効果的だそうです。

このヨーグルトにプラスして、ご自身で淹れたカフェラテを飲んでいると、インタビューで話されてました。

まさに今流行りの「腸活」を実践し、継続されているからこその美肌なんですね!

深津絵里さんは、白雪姫のような透き通る白い肌が若い頃から有名で、今でもその白さをキープされてるのは、このシンプルな「腸活」のお陰なのかもしれません。

ホットヨーグルトは電子レンジで30秒ほど温めるだけで出来るそうなので、そのひと手間を惜しまず、美肌目指して、私も早速取り入れてみたいと思います!

 

深津絵里がキレイで老けない理由は食事法!

健康で長生きするためには、美味しいものを美味しく食べることが大切と考える深津絵里さん。

食べることは生命力の表れなので、食事に対してストイックなルールを作ると破綻するそうで、食べることは我慢せず、食べたいものを食べる!を心がけているそうですよ。

日々、「体が欲するものを流れにまかせて食べるという、かなり動物的な食生活」をされているそうで、女優さんなのに意外でした。

とは言え、48歳の今でもスタイル抜群なので、暴飲暴食などはせず、自分を律して日々整えていそうですよね!

 

深津絵里がキレイで老けない理由はストレスをためない!

とにかくストレスを溜めないようにして、体と心に負担が掛からないようにしているそうです。

深津絵里さんは一人の時間を大切にされているそうで、休日には予定を入れず、その日の気分でのんびり過ごしたり、食べたいものを食べるなどして過ごすのがお気に入り。

お散歩する時は、空を見上げ、青空に広がっている雲を見て、すがすがしい気持ちを楽しむんだとか。

この、「一人の時間を大切にする」って、本当に大切で、人によってはこの時間があるだけでストレスが緩和されたりすることがあるそうです。

余談ですが、48歳でこんなにキレイなのに、いまだに独身なのは、この「一人の時間を大切にする」が故なのかもしれませんね。

常日頃、多くのスタッフや関係者の中に身を置く売れっ子女優さんにとって、一人の時間は本当に大切な時間であり、それだけでストレス解消になるのかもしれません。

さらに、毎晩のルーティンでは、アロマを入れたお風呂に汗をかくまでゆっくり入り、寝る前に読書をするそうで、完璧ですよね!

 

深津絵里がキレイで老けない理由は水分をしっかり摂る!

深津絵里さんは、就寝前と就寝後にしっかり水分補給をしているそうです。

就寝前に適量の水分を摂ると、寝ている間の脱水症状を防ぎ、睡眠の質も上がります。

さらに起床後にまた水分を摂ることによって、老廃物の排出を促し、血液サラサラ、便秘防止に繋がり、良いことづくめ!

どれもシンプルですが、しっかりと丁寧に体の中から美しさを保つ努力を継続されているんですね。

 

深津絵里が48歳の現在も若い頃と変わらない透明感溢れる魅力を写真で考察!

若い頃は、わざと短髪でボーイッシュにしていたそうですが、それでも深津絵里さんの透明感と溢れ出るキレイは、隠せなかったようですね。

 

深津絵里が48歳の現在も若い頃と変わらない魅力を写真で考察!

 

 

20年前と全く変わっていないとは奇跡ですよね。

肌の質感や透明感は昔と全く変わってませんし、何より顔の皮膚がたるんでないし、体型も崩れてない。

同じ女性として尊敬しますし、48歳でも努力次第では、あんなにキレイでいられるんだ!と希望が湧き、勇気とやる気が出ます!

 

まとめ

今回の「深津絵里がキレイで老けない理由は?4つの美の秘訣と魅力を紹介!」は、如何でしたか?

NHK朝ドラ「カムカムエヴリバディ」では、18歳の役を本人が演じることで話題になってますが、深津絵里さんなら違和感なく18歳のヒロインを演じられると思います。

最近では、CMや雑誌なのでしか姿を見れなかったので、期待も高まります!

48歳になっても透明感がありキレイな深津絵里さんの美容法は、シンプルで今すぐにでも試すことが出来るものばかりですが、大切なのは「継続する」こと。

私も深津絵里さんの老けないキレイの理由を、奇跡のアラフィフ目指して「継続」していこうと思います!

以上、「深津絵里がキレイで老けない理由は?4つの美の秘訣と魅力を紹介!」に、最後までお付き合い下さり、ありがとうございました。

深津絵里さんは、一人の時間を大切にしながらも一途に15年も事実婚?!やっぱりパートナーは必要!

ABOUT ME
tomomi
世の中の流行や気になることに自分の意見をちょっとだけ足してお伝えしてます。